Yogyakarta, 10 Oktober 2025 — Perempuan yang sehat akan melahirkan keluarga yang bahagia dan masyarakat yang kuat. Pesan inilah yang ditekankan oleh dr. Anis Widyasari, Sp.OG., Subsp. Urogin-Re, staf Departemen Obstetri dan Ginekologi FKKMK Universitas Gadjah Mada (UGM), saat menjadi narasumber dalam pertemuan rutin Dharma Wanita Persatuan Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas Negeri Yogyakarta (DWP FEB UNY).
Dalam kesempatan tersebut, dr. Anis membawakan materi bertema “Disfungsi Dasar Panggul”, sebuah topik penting namun kerap diabaikan oleh banyak perempuan. dr Anis mengajak para anggota DWP FEB UNY untuk lebih memahami dan peduli terhadap kesehatan dasar panggul — bagian tubuh yang memiliki peran penting dalam fungsi reproduksi dan kualitas hidup perempuan.
“Banyak perempuan tidak menyadari bahwa otot dasar panggul yang lemah bisa menyebabkan masalah seperti kesulitan menahan buang air kecil, turun organ panggul, dan disfungsi seksual yang semua itu akan menurunkan kualitas hidup perempuan” ujar dr. Anis.
Sebagai bentuk pencegahan, dr. Anis memperkenalkan senam Kegel, latihan sederhana namun sangat bermanfaat bagi kesehatan perempuan. Ia menekankan bahwa senam ini bisa dilakukan kapan saja tanpa membutuhkan waktu khusus, namun efeknya besar dalam menjaga kebugaran otot dasar panggul, terutama bagi ibu-ibu yang telah melahirkan.
“Senam Kegel itu sederhana, tapi dampaknya luar biasa. Kalau dilakukan secara rutin, bisa membantu perempuan tetap sehat, aktif, dan bahagia di segala usia,” ungkapnya.
Anis juga menegaskan bahwa menjaga kesehatan perempuan bukan hanya soal fisik, tetapi juga tentang kualitas hidup secara menyeluruh. Perempuan yang sehat akan lebih percaya diri, produktif, dan mampu berkontribusi lebih besar bagi keluarga serta masyarakat.
Terselenggaranya kegiatan ini turut mendukung pencapaian Tujuan Pembangunan Berkelanjutan (Sustainable Development Goals/SDGs), antara lain:
- SDG 3: Kehidupan Sehat dan Sejahtera, melalui peningkatan kesadaran tentang kesehatan reproduksi perempuan.
- SDG 5: Kesetaraan Gender, dengan memberdayakan perempuan untuk memahami dan menjaga kesehatannya sendiri.
- SDG 17: Kemitraan untuk Mencapai Tujuan, melalui kolaborasi antara DWP FEB UNY, tenaga medis, dan masyarakat.
Dengan semangat “Langkah kecil untuk dampak besar”, dr. Anis menutup sesi dengan ajakan agar setiap perempuan lebih peduli pada dirinya sendiri. Karena menurutnya, kesehatan perempuan adalah fondasi bagi terciptanya keluarga bahagia dan bangsa yang kuat.
